Læs også
Sundhed uden recept
Sluk din tablet og sov bedre
Lørdag, 11. august 2018Af Jerk W. Langer. Foto: Panthermedia.
Forsøg har vist, at det blå lys fra tablets og smartphones forstyrrer din døgnrytme og nattesøvn. Læs læge Jerk W. Langers bedste råd til at sove igennem her.
Flere svar
Sundhed uden recept
5 gode råd til at blive sundere med musik
Sundhed uden recept
Del bare sutten
Sundhed uden recept
Åreknuder af krydsede ben
Sundhed uden recept
Tip der virker: Styrk hjernen med motion
Sundhed uden recept
Bliv vandtæt
Sundhed uden recept
Skal jeg tage tilskud under fasten?
Sundhed uden recept
Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade
Sundhed uden recept
