Rygsmerter: Tid, smertestillende og målrettet træning virker bedst på smerter i ryggen

Torsdag, 29. maj 2025Af Thilde Sangild Villemann

Foto: Colourbox

Mange døjer med rygsmerter, men der er ingen hurtig kur imod smerterne. Tid, smertestillende og målrettet træning er vejen frem. Læs lægens råd her.

Kvinde med rygsmerter på en bænk

Kvinde med ondt i skulderen

Av min skulder: Sådan undgår du at få smerter i dine skuldre

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-08-08/2025DKFAJ33_001__page_1.jpg

Ugens Ude og Hjemme

Murer med ondt i ryggen

Fra klinikken: Murer med ondt i ryggen

Flere svar

Kvinde med maveproblemer og irritabel tarm

Tarmen brokker sig

Kvinde med smerter i led, ben og fødder

Plaget af smerter

Forhøjet blodtryk: Kvindelig læge tager en mands blodtryk

Disse symptomer kan være tegn på forhøjet blodtryk

Ung kvinde der græder af sorg over tabet af sin far

Ung pige i sorg efter at have mistet sin far

Kvinde der har hjernetåge og husker dårligt

Dette kan du selv gøre mod hjernetåge

Kvinde der træner det beroligende system for at undgå stress

Ro, drive og trusler

Kvindelig sygeplejerske hjælper ældre mand med medicin og piller

Forvirrende medicin

Knibeøvelser: Kvinde med hænderne pegende ind mod sit underliv

I tvivl om knibeøvelser

Mest læste

Familien Alvær Olafsen.

Når livet gør ondt

Den sidste ferie med os alle

35-årige Karina Børner Meyer-Christensen fra Hørve på Sjælland.

Når livet gør ondt

Jeg skjulte mit misbrug

En mand der står med krydsede arme.

Seks måder at røbe en narcissist på

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-04-25/Mariaogchristina.jpg

Når livet gør ondt

Ammet til live af betjent

Camilla Hoff.

Camillas datter blev seks år